گیر غذایی بعد از عصب کشی : چه بخوریم و چه نخوریم؟

عصب کشی دندان یا درمان ریشه، یکی از مهم‌ترین روش‌های حفظ دندان‌هایی است که دچار عفونت یا آسیب شدید شده‌اند. این درمان باعث حذف عفونت از کانال‌های ریشه دندان و جلوگیری از کشیدن آن می‌شود. اما پس از انجام این درمان، دوران بهبودی نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای است، به‌ویژه از نظر تغذیه و گیر غذایی.

در این مطلب، به‌طور کامل بررسی می‌کنیم که بعد از عصب کشی چه غذاهایی را باید مصرف کنیم، از چه خوراکی‌هایی پرهیز کنیم، و چه نکاتی را برای حفظ سلامت دندان ترمیم‌شده رعایت نماییم تا گیر غذایی رخ ندهد.

 چرا گیر غذایی بعد از عصب کشی مهم است؟

پس از عصب کشی، بافت‌های اطراف دندان ممکن است برای چند روز حساس و ملتهب باشند. استفاده از غذاهای سفت یا جویدنی، می‌تواند درد را افزایش دهد یا حتی به ترمیم دندان آسیب بزند. انتخاب درست مواد غذایی به کاهش التهاب، جلوگیری از تحریک و تسریع روند بهبودی کمک می‌کند.

 چه غذاهایی بعد از عصب کشی مناسب هستند؟

۱. غذاهای نرم و پوره‌ای

در روزهای اول بعد از درمان، بهتر است از غذاهای نرم استفاده کنید. این غذاها فشار کمتری بر دندان وارد می‌کنند و جویدن آن‌ها ساده‌تر است.

• پوره سیب‌زمینی

• پوره میوه مانند سیب یا موز له‌شده

• فرنی و حریره

• سوپ صاف‌شده

بیشتر بخوانید : ایمپلنت دندان اصفهان 

۲. سبزیجات و میوه‌های پخته یا نرم

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها هستند و به بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کنند.

• موز، هلو، گلابی نرم

• سبزیجات بخارپز مانند کدو، هویج، کرفس پخته

• سوپ سبزیجات نرم

۳. پروتئین‌های سبک و قابل‌هضم

بدن برای ترمیم نیاز به پروتئین دارد. مصرف منابع پروتئینی سبک می‌تواند به بازسازی بهتر بافت‌ها کمک کند.

• ماهی بخارپز

• تخم‌مرغ آب‌پز یا نیم‌پز

• سوپ مرغ یا گوشت پخته و له‌شده

۴. مواد غذایی سرد یا خنک

در ۲۴ ساعت ابتدایی پس از عصب‌کشی، غذاهای خنک می‌توانند به کاهش تورم و درد کمک کنند.

• بستنی بدون مغز یا شکلات

• ماست سرد

• یخ‌میوه یا اسموتی خنک

۵. شیر و فرآورده‌های لبنی

لبنیات منبع خوبی از کلسیم و پروتئین هستند و برای ترمیم بافت دندان مفیدند.

• شیر گرم (نه داغ)

• ماست ساده

• پنیر نرم مانند پنیر سفید

۶. نوشیدنی‌ها و مایعات کافی

هیدراته نگه داشتن بدن برای تسریع روند بهبود ضروری است.

• آب

• آب‌میوه طبیعی و بدون شکر

• سوپ‌های رقیق و ولرم

آشنایی بیشتر با جرمگیری دندان اصفهان

 چه غذاهایی را نباید بعد از عصب‌کشی مصرف کرد؟

برای جلوگیری از آسیب به دندان ترمیم‌شده و پیشگیری از درد، از مصرف موارد زیر خودداری کنید:

• غذاهای سفت و سخت (آجیل، ته‌دیگ، یخ، چیپس)

• غذاهای چسبنده (آبنبات، آدامس، شکلات‌های چسبنده)

• غذاهای بسیار داغ یا بسیار سرد

• نوشیدنی‌های گازدار و شیرین

• غذاهای ادویه‌دار یا اسیدی (فلفل، آب‌لیمو، سرکه)

تا چه زمانی باید احتیاط غذایی داشت؟

معمولاً بین ۳ تا ۷ روز پس از عصب‌کشی، حساسیت دندان کاهش می‌یابد. اما در صورتی که هنوز دندان روکش دائم نگرفته یا ترمیم نهایی نشده، همچنان باید از جویدن با آن ناحیه خودداری شود. بهتر است:

• جویدن را با طرف سالم دهان انجام دهید

• از وارد کردن فشار زیاد به دندان درمان‌شده پرهیز کنید

• از مصرف خوراکی‌های سفت تا زمان روکش کامل خودداری نمایید

 نکاتی تکمیلی برای دوران بعد از عصب کشی

• تا از بین رفتن کامل بی‌حسی دهان، از خوردن غذا خودداری کنید. این کار مانع از گاز گرفتن ناخواسته زبان یا گونه می‌شود.

• از نی برای نوشیدن استفاده نکنید. مکش نی ممکن است به زخم فشار وارد کند.

• آب کافی بنوشید. کم‌آبی بدن می‌تواند روند ترمیم را کند کند.

• در صورت بروز درد شدید یا تب، حتماً با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

نتیجه گیری:

رعایت مصرف مناسب غذا برا عدم گیر غذایی مناسب بعد از عصب کشی ، نه‌تنها درد و ناراحتی را کاهش می‌دهد، بلکه باعث تسریع روند ترمیم و افزایش موفقیت درمان می‌شود. با انتخاب غذاهای نرم، مغذی، خنک و کم‌تحریک و پرهیز از خوراکی‌های مضر، می‌توانید تجربه‌ای راحت‌تر و سالم‌تر پس از عصب‌کشی داشته باشید.

اگر به درستی از دندان خود مراقبت کنید، می‌توانید آن را برای سال‌ها حفظ نمایید.

حتما،قبل از هر اقدام با متخصصین  آتیه ایرانیان  در ارتباط باشید

ما را در اینستاگرام همراهی کنید.